Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jantung sapi
Kalori & informasi gizi
daging sapi, selandia baru, impor, jeroan dan produk sampingan jantung, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,4 g 4%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 124 mg 41%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- Asam pantotenat (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 10,8 µg 450%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 4,4 mg 24%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 275 mg 6%
- Seng 1,5 mg 14%
- Tembaga 0,37 mg 41%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 9 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,4 g |
| 1 porsi | 113 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 porsi | 226 g | 237 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porsi | 339 g | 356 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 4 porsi | 452 g | 475 | 84 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,3 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 37 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
Makanan serupa
- Jantung sapi mudadaging sapi138 kcal / 100 g
- Hati sapimentah135 kcal / 100 g
- Hati dombaselandia baru, impor, mentah136 kcal / 100 g
- Ginjal sapimentah99 kcal / 100 g
- Lidah sapimentah224 kcal / 100 g
- Babat sapiSelandia Baru, impor, jeroan dan produk sampingan, belum dimasak, mentah77 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, jeroan dan produk sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Kelenjar timus sapiselandia baru, impor, mentah303 kcal / 100 g
- Jantung anak sapibeku109 kcal / 100 g
- Daging sapi bagian dalamselandia baru, impor, mentah128 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jantung sapi
Berapa kalori dalam 100 g Jantung sapi?
100 g Jantung sapi mengandung 105 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Jantung sapi?
1 porsi (113 g) Jantung sapi mengandung 119 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Jantung sapi?
2 porsi (226 g) Jantung sapi mengandung 237 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Jantung sapi?
½ porsi (56,5 g) Jantung sapi mengandung 59 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Jantung sapi?
3 porsi (339 g) Jantung sapi mengandung 356 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Jantung sapi?
4 porsi (452 g) Jantung sapi mengandung 475 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung sapi?
50 g Jantung sapi mengandung 53 kcal, dengan 9,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung sapi?
150 g Jantung sapi mengandung 158 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174723 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
