Ketahui apa yang ada di piring Anda
Irisan kentang
Kalori & informasi gizi
eceran, dimasak
176
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo31 g
Lemak5,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 176 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 5,5 g 7%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 516 mg 11%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,16 mg 18%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,8 g | 31 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,4 g | 15 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 4,2 g | 46 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 5,6 g | 61 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 7 g | 77 g | 14 g |
Makanan serupa
- Irisan kentang dengan kulittua, buatan rumah, dimasak dalam minyak kanola145 kcal / 100 g
- Kentang wedgesdibeli dalam keadaan beku, digoreng sebagian dengan minyak kanola, mentah139 kcal / 100 g
- Katu baji kentang dengan kulitlama, dimasak dengan minyak biji matahari, buatan rumah145 kcal / 100 g
- Kentang gorengpotongan bergelombang, beku113 kcal / 100 g
- Produk kentangdibentuk, beku, dipanggang190 kcal / 100 g
- Keripik kentangpotongan lurus, beku, digoreng dengan minyak campur273 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Irisan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Irisan kentang?
100 g Irisan kentang mengandung 176 kcal, dengan 2,8 g protein, 31 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Irisan kentang?
50 g Irisan kentang mengandung 88 kcal, dengan 1,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Irisan kentang?
150 g Irisan kentang mengandung 264 kcal, dengan 4,2 g protein, 46 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Irisan kentang?
200 g Irisan kentang mengandung 352 kcal, dengan 5,6 g protein, 61 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Irisan kentang?
250 g Irisan kentang mengandung 440 kcal, dengan 7 g protein, 77 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-483 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
