Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan pike
Kalori & informasi gizi
dilapisi tepung roti, digoreng
175
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo8,3 g
Lemak7,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 175 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 8,3 g 3%
- Lemak 7,1 g 9%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,4 g 1%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 83,1 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 43,9 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 69%
Mineral
- Kalsium 52,4 mg 4%
- Zat besi 0,5 mg 3%
- Magnesium 29,4 mg 7%
- Fosfor 243 mg 19%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 1,2 mg 10%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selenium 23 µg 42%
- Yodium 59,8 µg 40%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 8,3 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,5 g | 4,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 38 g | 17 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 48 g | 21 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan pike
Berapa kalori dalam 100 g Ikan pike?
100 g Ikan pike mengandung 175 kcal, dengan 19 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan pike?
50 g Ikan pike mengandung 88 kcal, dengan 9,5 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan pike?
150 g Ikan pike mengandung 263 kcal, dengan 29 g protein, 12 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan pike?
200 g Ikan pike mengandung 350 kcal, dengan 38 g protein, 17 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan pike?
250 g Ikan pike mengandung 438 kcal, dengan 48 g protein, 21 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 8010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
