Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kerapu panggang
Kalori & informasi gizi
panggang wajan
146
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo0,3 g
Lemak9,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 0,3 g 0%
- Lemak 9,8 g 13%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,2 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 0,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,2 g | 0,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 0,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 29 g | 0,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 36 g | 0,8 g | 25 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan kerapu panggang
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kerapu panggang?
100 g Ikan kerapu panggang mengandung 146 kcal, dengan 14 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kerapu panggang?
50 g Ikan kerapu panggang mengandung 73 kcal, dengan 7,2 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kerapu panggang?
150 g Ikan kerapu panggang mengandung 219 kcal, dengan 22 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kerapu panggang?
200 g Ikan kerapu panggang mengandung 292 kcal, dengan 29 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kerapu panggang?
250 g Ikan kerapu panggang mengandung 365 kcal, dengan 36 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2349 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
