Ketahui apa yang ada di piring Anda
Hati sapi
Kalori & informasi gizi
direbus perlahan
165
kalorikcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,2 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 165 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 212 mg 71%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 93%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 10,8 µg 450%
- Kolin 229 mg 42%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 6,4 mg 35%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalium 219 mg 5%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 0,56 mg 62%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 38,9 µg 71%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 57 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 71 g | 0,4 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hati sapi mudadirebus186 kcal / 100 g
- Hati sapi jantandisiapkan161 kcal / 100 g
- Jantung sapidimasak189 kcal / 100 g
- Ginjal sapidirebus perlahan159 kcal / 100 g
- Lidah sapidirebus perlahan284 kcal / 100 g
- Otak sapidirebus perlahan151 kcal / 100 g
- Jantung sapi mudadaging sapi138 kcal / 100 g
- Babat sapidirebus perlahan94 kcal / 100 g
- Hati ayamayam broiler, direbus perlahan185 kcal / 100 g
- Limpa sapidimasak, direbus perlahan145 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Hati sapi
Berapa kalori dalam 100 g Hati sapi?
100 g Hati sapi mengandung 165 kcal, dengan 29 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati sapi?
50 g Hati sapi mengandung 83 kcal, dengan 14 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati sapi?
150 g Hati sapi mengandung 248 kcal, dengan 43 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati sapi?
200 g Hati sapi mengandung 330 kcal, dengan 57 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati sapi?
250 g Hati sapi mengandung 413 kcal, dengan 71 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2654 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
