Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalori & informasi gizi

287
kalorikcal per 100 g
Protein17 g
Karbo21 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 287 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 5,3 g 26%
  • Serat 0,8 g 3%
  • Gula 3,2 g —
  • Natrium 361 mg 16%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasin (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 1,6 µg 65%
  • Kolin 47,8 mg 9%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 2,9 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Seng 3 mg 27%
  • Tembaga 0,09 mg 10%
  • Selenium 24 µg 44%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 porsi115 g33020 g25 g16 g
2 porsi230 g66039 g49 g32 g
½ porsi57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 porsi345 g99059 g74 g48 g
4 porsi460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Pertanyaan tentang Hamburger, on white bun, 1 small patty

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

100 g Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 287 kcal, dengan 17 g protein, 21 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (115 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

1 porsi (115 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 330 kcal, dengan 20 g protein, 25 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (230 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

2 porsi (230 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 660 kcal, dengan 39 g protein, 49 g karbohidrat, dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (57,5 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

½ porsi (57,5 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 165 kcal, dengan 9,8 g protein, 12 g karbohidrat, dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (345 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

3 porsi (345 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 990 kcal, dengan 59 g protein, 74 g karbohidrat, dan 48 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (460 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty?

4 porsi (460 g) Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 1320 kcal, dengan 79 g protein, 99 g karbohidrat, dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

50 g Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 144 kcal, dengan 8,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, on white bun, 1 small patty?

150 g Hamburger, on white bun, 1 small patty mengandung 431 kcal, dengan 26 g protein, 32 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510575 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat