Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan kol
Kalori & informasi gizi
dengan dada ayam yang direbus perlahan, tanpa saus, tanpa garam
87
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo8,5 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 1,7 g 2%
- Serat 1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8,9 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,4 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 13 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 17 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 21 g | 4,2 g |
Makanan serupa
- Gulungan kubisdiisi daging cincang, ditumis107 kcal / 100 g
- Kol isidikemas sebelumnya95 kcal / 100 g
- Daun kol isidengan daging domba dan nasi, buatan rumah100 kcal / 100 g
- Kubismatang, direbus, ditiriskan, tanpa garam23 kcal / 100 g
- Kubis putihditumis dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, tanpa garam36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gulungan kol
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan kol?
100 g Gulungan kol mengandung 87 kcal, dengan 8,9 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan kol?
50 g Gulungan kol mengandung 44 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan kol?
150 g Gulungan kol mengandung 131 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulungan kol?
200 g Gulungan kol mengandung 174 kcal, dengan 18 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulungan kol?
250 g Gulungan kol mengandung 218 kcal, dengan 22 g protein, 21 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0940B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
