Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gulungan kol
Kalori & informasi gizi
dengan dada ayam yang direbus perlahan, tanpa saus, dengan garam
86
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo8,5 g
Lemak1,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 86 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 1,7 g 2%
- Serat 1 g 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8,8 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,4 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 13 g | 13 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 18 g | 17 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 22 g | 21 g | 4,2 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gulungan kol
Berapa kalori dalam 100 g Gulungan kol?
100 g Gulungan kol mengandung 86 kcal, dengan 8,8 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gulungan kol?
50 g Gulungan kol mengandung 43 kcal, dengan 4,4 g protein, 4,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gulungan kol?
150 g Gulungan kol mengandung 129 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gulungan kol?
200 g Gulungan kol mengandung 172 kcal, dengan 18 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gulungan kol?
250 g Gulungan kol mengandung 215 kcal, dengan 22 g protein, 21 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Sumber: tbca BRC0939B · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
