Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fuki
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 14 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 31,5 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 103 mg 8%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 655 mg 14%
- Seng 0,16 mg 1%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 0,9 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,4 g | 3,6 g | 0 g |
| 1 porsi | 94 g | 13 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 2 porsi | 188 g | 26 | 0,7 g | 6,8 g | 0,1 g |
| ½ porsi | 47 g | 7 | 0,2 g | 1,7 g | 0 g |
| 3 porsi | 282 g | 39 | 1,1 g | 10 g | 0,1 g |
| 4 porsi | 376 g | 53 | 1,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,2 g | 1,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,6 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 0,8 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1 g | 9 g | 0,1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Fuki
Berapa kalori dalam 100 g Fuki?
100 g Fuki mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (94 g) Fuki?
1 porsi (94 g) Fuki mengandung 13 kcal, dengan 0,4 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (188 g) Fuki?
2 porsi (188 g) Fuki mengandung 26 kcal, dengan 0,7 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (47 g) Fuki?
½ porsi (47 g) Fuki mengandung 7 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (282 g) Fuki?
3 porsi (282 g) Fuki mengandung 39 kcal, dengan 1,1 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (376 g) Fuki?
4 porsi (376 g) Fuki mengandung 53 kcal, dengan 1,5 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fuki?
50 g Fuki mengandung 7 kcal, dengan 0,2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fuki?
150 g Fuki mengandung 21 kcal, dengan 0,6 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170385 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
