Ketahui apa yang ada di piring Anda
Flour, pea, yellow
Kalori & informasi gizi
301
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo40 g
Lemak2,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 2,7 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 10 g 36%
- Gula 3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 4,4 mg 24%
- Fosfor 390 mg 31%
- Kalium 1020 mg 22%
- Seng 3,1 mg 28%
- Selenium 4 µg 7%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 23 g | 40 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 20 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 35 g | 61 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 47 g | 81 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 59 g | 101 g | 6,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Flour, pea, yellow
Berapa kalori dalam 100 g Flour, pea, yellow?
100 g Flour, pea, yellow mengandung 301 kcal, dengan 23 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flour, pea, yellow?
50 g Flour, pea, yellow mengandung 151 kcal, dengan 12 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flour, pea, yellow?
150 g Flour, pea, yellow mengandung 452 kcal, dengan 35 g protein, 61 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Flour, pea, yellow?
200 g Flour, pea, yellow mengandung 602 kcal, dengan 47 g protein, 81 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Flour, pea, yellow?
250 g Flour, pea, yellow mengandung 753 kcal, dengan 59 g protein, 101 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) E1083 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
