Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fig kalengan

Kalori & informasi gizi

sirup pekat, padatan dan cairan

88
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo21 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 88 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohidrat 21 g 8%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,2 g 8%
  • Gula 21 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,43 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,3 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0,28 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Seng 0,11 mg 1%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selenium 0,2 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g880,4 g21 g0,1 g
1 porsi259 g2281 g54 g0,3 g
2 porsi518 g4562 g107 g0,5 g
½ porsi129,5 g1140,5 g27 g0,1 g
3 porsi777 g6843 g161 g0,8 g
4 porsi1036 g9123,9 g215 g1 g
50 g50 g440,2 g10 g0,1 g
150 g150 g1320,6 g31 g0,2 g
200 g200 g1760,8 g41 g0,2 g
250 g250 g2201 g52 g0,3 g

Pertanyaan tentang Fig kalengan

Berapa kalori dalam 100 g Fig kalengan?

100 g Fig kalengan mengandung 88 kcal, dengan 0,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (259 g) Fig kalengan?

1 porsi (259 g) Fig kalengan mengandung 228 kcal, dengan 1 g protein, 54 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (518 g) Fig kalengan?

2 porsi (518 g) Fig kalengan mengandung 456 kcal, dengan 2 g protein, 107 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (129,5 g) Fig kalengan?

½ porsi (129,5 g) Fig kalengan mengandung 114 kcal, dengan 0,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (777 g) Fig kalengan?

3 porsi (777 g) Fig kalengan mengandung 684 kcal, dengan 3 g protein, 161 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1036 g) Fig kalengan?

4 porsi (1036 g) Fig kalengan mengandung 912 kcal, dengan 3,9 g protein, 215 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fig kalengan?

50 g Fig kalengan mengandung 44 kcal, dengan 0,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fig kalengan?

150 g Fig kalengan mengandung 132 kcal, dengan 0,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173024 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat