Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fig kalengan

Kalori & informasi gizi

sirup encer, padatan dan cairan

69
kalorikcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo16 g
Lemak0,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 0,1 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 1,8 g 6%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,44 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,2 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 27 mg 2%
  • Zat besi 0,29 mg 2%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Seng 0,11 mg 1%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selenium 0,2 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g690,4 g16 g0,1 g
1 porsi252 g1741 g41 g0,3 g
2 porsi504 g3482 g81 g0,5 g
½ porsi126 g870,5 g20 g0,1 g
3 porsi756 g5222,9 g122 g0,8 g
4 porsi1008 g6963,9 g163 g1 g
50 g50 g350,2 g8,1 g0,1 g
150 g150 g1040,6 g24 g0,2 g
200 g200 g1380,8 g32 g0,2 g
250 g250 g1731 g40 g0,3 g

Pertanyaan tentang Fig kalengan

Berapa kalori dalam 100 g Fig kalengan?

100 g Fig kalengan mengandung 69 kcal, dengan 0,4 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (252 g) Fig kalengan?

1 porsi (252 g) Fig kalengan mengandung 174 kcal, dengan 1 g protein, 41 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (504 g) Fig kalengan?

2 porsi (504 g) Fig kalengan mengandung 348 kcal, dengan 2 g protein, 81 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (126 g) Fig kalengan?

½ porsi (126 g) Fig kalengan mengandung 87 kcal, dengan 0,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (756 g) Fig kalengan?

3 porsi (756 g) Fig kalengan mengandung 522 kcal, dengan 2,9 g protein, 122 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (1008 g) Fig kalengan?

4 porsi (1008 g) Fig kalengan mengandung 696 kcal, dengan 3,9 g protein, 163 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fig kalengan?

50 g Fig kalengan mengandung 35 kcal, dengan 0,2 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fig kalengan?

150 g Fig kalengan mengandung 104 kcal, dengan 0,6 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173023 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat