Ketahui apa yang ada di piring Anda
Eulachon
Kalori & informasi gizi
mentah
118
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Folat (B9) 16,5 µg 4%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalium 286 mg 6%
- Tembaga 0,3 mg 33%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 15 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7,3 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 37 g | 0 g | 16 g |
Pertanyaan tentang Eulachon
Berapa kalori dalam 100 g Eulachon?
100 g Eulachon mengandung 118 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eulachon?
50 g Eulachon mengandung 59 kcal, dengan 7,3 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eulachon?
150 g Eulachon mengandung 177 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eulachon?
200 g Eulachon mengandung 236 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eulachon?
250 g Eulachon mengandung 295 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3241 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
