Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daun ketumbar
Kalori & informasi gizi
dikeringkan
279
kalorikcal per 100 g
Protein22 g
Karbo42 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 279 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 42 g 15%
- Lemak 4,8 g 6%
- Natrium 210 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1310 µg 146%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niasin (B3) 10,7 mg 67%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 1250 mg 96%
- Zat besi 8 mg 44%
- Magnesium 690 mg 164%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 4470 mg 95%
- Seng 2,9 mg 26%
- Tembaga 1,2 mg 138%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
Makanan serupa
- Daun ketumbar kering279 kcal / 100 g
- Biji ketumbar269 kcal / 100 g
- Daun karisegar97 kcal / 100 g
- Ketumbar kering318 kcal / 100 g
- Ketumbarsegar21 kcal / 100 g
- Parsli kering181 kcal / 100 g
- Daun peterselikering238 kcal / 100 g
- Campuran rempahdikeringkan261 kcal / 100 g
- Coriander leaf318 kcal / 100 g
- Rosemary keringkering331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daun ketumbar
Berapa kalori dalam 100 g Daun ketumbar?
100 g Daun ketumbar mengandung 279 kcal, dengan 22 g protein, 42 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daun ketumbar?
50 g Daun ketumbar mengandung 140 kcal, dengan 11 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daun ketumbar?
150 g Daun ketumbar mengandung 419 kcal, dengan 33 g protein, 63 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daun ketumbar?
200 g Daun ketumbar mengandung 558 kcal, dengan 44 g protein, 83 g karbohidrat, dan 9,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daun ketumbar?
250 g Daun ketumbar mengandung 698 kcal, dengan 55 g protein, 104 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-818 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
