Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daun bawang

Kalori & informasi gizi

umbi dan bagian hijau, mentah

23
kalorikcal per 100 g
Protein2 g
Karbo3 g
Lemak0,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohidrat 3 g 1%
  • Lemak 0,5 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 1%
  • Gula 2,8 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 105 µg 12%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 54 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 39 mg 3%
  • Zat besi 1,9 mg 11%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g232 g3 g0,5 g
50 g50 g121 g1,5 g0,3 g
150 g150 g353 g4,5 g0,8 g
200 g200 g464 g6 g1 g
250 g250 g585 g7,5 g1,3 g

Pertanyaan tentang Daun bawang

Berapa kalori dalam 100 g Daun bawang?

100 g Daun bawang mengandung 23 kcal, dengan 2 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun bawang?

50 g Daun bawang mengandung 12 kcal, dengan 1 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun bawang?

150 g Daun bawang mengandung 35 kcal, dengan 3 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daun bawang?

200 g Daun bawang mengandung 46 kcal, dengan 4 g protein, 6 g karbohidrat, dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daun bawang?

250 g Daun bawang mengandung 58 kcal, dengan 5 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-352 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat