Ketahui apa yang ada di piring Anda

Onions, spring, raw

Kalori & informasi gizi

26
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo3 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 26 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohidrat 3 g 1%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 2,6 g 9%
  • Gula 2,8 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 500 µg 56%
  • Vitamin C 22,1 mg 25%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,53 mg 3%
  • Asam pantotenat (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 64 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,7 mg 1%

Mineral

  • Kalsium 72 mg 6%
  • Zat besi 1,5 mg 8%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selenium 0,6 µg 1%
  • Yodium 2 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g261,8 g3 g0,2 g
50 g50 g130,9 g1,5 g0,1 g
150 g150 g392,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g523,7 g6 g0,4 g
250 g250 g664,6 g7,5 g0,5 g

Pertanyaan tentang Onions, spring, raw

Berapa kalori dalam 100 g Onions, spring, raw?

100 g Onions, spring, raw mengandung 26 kcal, dengan 1,8 g protein, 3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Onions, spring, raw?

50 g Onions, spring, raw mengandung 13 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Onions, spring, raw?

150 g Onions, spring, raw mengandung 39 kcal, dengan 2,7 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Onions, spring, raw?

200 g Onions, spring, raw mengandung 52 kcal, dengan 3,7 g protein, 6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Onions, spring, raw?

250 g Onions, spring, raw mengandung 66 kcal, dengan 4,6 g protein, 7,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 740 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat