Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging tenderloin babi
Kalori & informasi gizi
segar, daging tanpa lemak dan berlemak yang dapat dipisahkan, dengan tambahan larutan, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niasin (B3) 6,4 mg 40%
- Asam pantotenat (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,75 mg 44%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
- Kolin 77,7 mg 14%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0,91 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 519 mg 11%
- Seng 1,7 mg 16%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 34,7 µg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porsi | 113 g | 129 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porsi | 226 g | 258 | 46 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porsi | 56,5 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 339 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 4 porsi | 452 g | 515 | 91 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 40 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 50 g | 0 g | 7,9 g |
Makanan serupa
- Daging tenderloin babi tanpa lemaksegar, ditingkatkan, pinggang, tenderloin, hanya daging tanpa lemak, mentah106 kcal / 100 g
- Daging tenderloin babi panggangdimasak198 kcal / 100 g
- Tenderloin babipinggang, berlemak dan tanpa lemak, mentah126 kcal / 100 g
- Sirloin babimentah, dengan lemak yang dapat dipisahkan
- Fillet babimentah128 kcal / 100 g
- Has dalam babimentah112 kcal / 100 g
- Filet babisiap saji157 kcal / 100 g
- Daging babi bagian pinggangdaging berlemak dan tanpa lemak yang dapat dipisahkan, mentah141 kcal / 100 g
- Lusin babi utuhsegar, daging tanpa lemak dan lemak terpisah, mentah198 kcal / 100 g
- Filet mignon babimentah123 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging tenderloin babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging tenderloin babi?
100 g Daging tenderloin babi mengandung 114 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (113 g) Daging tenderloin babi?
1 porsi (113 g) Daging tenderloin babi mengandung 129 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (226 g) Daging tenderloin babi?
2 porsi (226 g) Daging tenderloin babi mengandung 258 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (56,5 g) Daging tenderloin babi?
½ porsi (56,5 g) Daging tenderloin babi mengandung 64 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (339 g) Daging tenderloin babi?
3 porsi (339 g) Daging tenderloin babi mengandung 386 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (452 g) Daging tenderloin babi?
4 porsi (452 g) Daging tenderloin babi mengandung 515 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging tenderloin babi?
50 g Daging tenderloin babi mengandung 57 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging tenderloin babi?
150 g Daging tenderloin babi mengandung 171 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169184 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
