Ketahui apa yang ada di piring Anda

Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)

Kalori & informasi gizi

hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas dengan lemak 1/4", dimasak, direbus

223
kalorikcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak8,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 223 kcal —
  • Protein 34 g 67%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 8,8 g 11%
  • Lemak jenuh 3,2 g 16%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%
  • Kolesterol 108 mg 36%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 6 mg 37%
  • Asam pantotenat (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 2,7 µg 114%
  • Kolin 129 mg 24%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 2,8 mg 16%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Seng 6,6 mg 60%
  • Tembaga 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 38,1 µg 69%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22334 g0 g8,8 g
1 porsi85 g19029 g0 g7,5 g
2 porsi170 g37957 g0 g15 g
½ porsi42,5 g9514 g0 g3,7 g
3 porsi255 g56986 g0 g22 g
4 porsi340 g758115 g0 g30 g
50 g50 g11217 g0 g4,4 g
150 g150 g33551 g0 g13 g
200 g200 g44667 g0 g18 g
250 g250 g55884 g0 g22 g

Pertanyaan tentang Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)

Berapa kalori dalam 100 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

100 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 223 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (85 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

1 porsi (85 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 190 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (170 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

2 porsi (170 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 379 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (42,5 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

½ porsi (42,5 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 95 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (255 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

3 porsi (255 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 569 kcal, dengan 86 g protein, 0 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (340 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

4 porsi (340 g) Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 758 kcal, dengan 115 g protein, 0 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

50 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 112 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu)?

150 g Daging domba dadu untuk semur atau sate (paha dan bahu) mengandung 335 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172509 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat