Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran sayuran
Kalori & informasi gizi
beku, kentang dan sayuran
62
kalorikcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo12 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 62 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 1,6 g —
- Natrium 4,3 mg 0%
- Kolesterol 0,21 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 86,2 µg 10%
- Vitamin C 14,1 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13,5 mg 1%
- Zat besi 0,61 mg 3%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 452 mg 10%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 0,54 µg 1%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,3 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,2 g | 30 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Campuran sayuran umbibeku38 kcal / 100 g
- Campuran sayuran untuk supbeku, belum diolah25 kcal / 100 g
- Campuran sayuran potong dadudimasak terlebih dahulu, untuk dimasak ulang, dibekukan62 kcal / 100 g
- Campuran sayuran Leipzigbeku57 kcal / 100 g
- Campuran sayuran dengan kacang polong buncis jagung dan wortelproduk beku, misalnya campuran ala Amerika68 kcal / 100 g
- Sayuran campurbeku, belum diolah72 kcal / 100 g
- Sayuran campurancampuran beku, mentah65 kcal / 100 g
- Campuran brokoli wortel dan kastanye aircampuran sayuran beku49 kcal / 100 g
- Campuran wortel dan kacangcampuran sayuran beku, sayuran ceria34 kcal / 100 g
- Tumis sayuran beku
Pertanyaan tentang Campuran sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Campuran sayuran?
100 g Campuran sayuran mengandung 62 kcal, dengan 1,7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran sayuran?
50 g Campuran sayuran mengandung 31 kcal, dengan 0,8 g protein, 6,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran sayuran?
150 g Campuran sayuran mengandung 93 kcal, dengan 2,5 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran sayuran?
200 g Campuran sayuran mengandung 124 kcal, dengan 3,3 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran sayuran?
250 g Campuran sayuran mengandung 155 kcal, dengan 4,2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32166 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
