Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bun, low-fat milk

Kalori & informasi gizi

310
kalorikcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo49 g
Lemak8,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 310 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Karbohidrat 49 g 18%
  • Lemak 8,2 g 10%
  • Lemak jenuh 3,8 g 19%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 11 g —
  • Natrium 163 mg 7%
  • Kolesterol 30,3 mg 10%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 80,6 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 47,2 mg 4%
  • Zat besi 0,66 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalium 148 mg 3%
  • Seng 0,74 mg 7%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Yodium 18,7 µg 12%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3108,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Pertanyaan tentang Bun, low-fat milk

Berapa kalori dalam 100 g Bun, low-fat milk?

100 g Bun, low-fat milk mengandung 310 kcal, dengan 8,1 g protein, 49 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bun, low-fat milk?

50 g Bun, low-fat milk mengandung 155 kcal, dengan 4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bun, low-fat milk?

150 g Bun, low-fat milk mengandung 465 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bun, low-fat milk?

200 g Bun, low-fat milk mengandung 620 kcal, dengan 16 g protein, 99 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bun, low-fat milk?

250 g Bun, low-fat milk mengandung 775 kcal, dengan 20 g protein, 124 g karbohidrat, dan 20 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33346 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat