Ketahui apa yang ada di piring Anda
bumbu unggas
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 307 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 54 g 20%
- Lemak 7,5 g 10%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 11 g 40%
- Gula 1,8 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 805 µg 671%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30,3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 996 mg 77%
- Zat besi 35,3 mg 196%
- Magnesium 224 mg 53%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 684 mg 15%
- Seng 3,1 mg 29%
- Tembaga 0,84 mg 94%
- Mangan 6,9 mg 298%
- Selenium 7,2 µg 13%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9,6 g | 54 g | 7,5 g |
| 1 porsi | 1,5 g | 5 | 0,1 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 3 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| ½ porsi | 0,8 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 4,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 4 porsi | 6 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,8 g | 27 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang bumbu unggas
Berapa kalori dalam 100 g bumbu unggas?
100 g bumbu unggas mengandung 307 kcal, dengan 9,6 g protein, 54 g karbohidrat, dan 7,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (1,5 g) bumbu unggas?
1 porsi (1,5 g) bumbu unggas mengandung 5 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (3 g) bumbu unggas?
2 porsi (3 g) bumbu unggas mengandung 9 kcal, dengan 0,3 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (0,8 g) bumbu unggas?
½ porsi (0,8 g) bumbu unggas mengandung 2 kcal, dengan 0,1 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (4,5 g) bumbu unggas?
3 porsi (4,5 g) bumbu unggas mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (6 g) bumbu unggas?
4 porsi (6 g) bumbu unggas mengandung 18 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bumbu unggas?
50 g bumbu unggas mengandung 154 kcal, dengan 4,8 g protein, 27 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bumbu unggas?
150 g bumbu unggas mengandung 461 kcal, dengan 14 g protein, 81 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171331 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
