Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bubuk isolat protein whey
Kalori & informasi gizi
minuman
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 58 g 116%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 1,2 g 1%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1,2 g —
- Natrium 372 mg 16%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 872 µg 97%
- Vitamin C 34,9 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,9 mg 52%
- Vitamin K 46,5 µg 39%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niasin (B3) 11,6 mg 73%
- Asam pantotenat (B5) 5,8 mg 116%
- Vitamin B6 1,2 mg 68%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 3,5 µg 145%
- Kolin 225 mg 41%
Mineral
- Kalsium 698 mg 54%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 233 mg 55%
- Fosfor 581 mg 46%
- Kalium 872 mg 19%
- Seng 8,7 mg 79%
- Tembaga 1,2 mg 129%
- Mangan 1,2 mg 50%
- Selenium 40,7 µg 74%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 58 g | 29 g | 1,2 g |
| 1 porsi | 86 g | 309 | 50 g | 25 g | 1 g |
| 2 porsi | 172 g | 617 | 100 g | 50 g | 2 g |
| ½ porsi | 43 g | 154 | 25 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 258 g | 926 | 150 g | 75 g | 3 g |
| 4 porsi | 344 g | 1235 | 200 g | 100 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 29 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 87 g | 44 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 116 g | 58 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 145 g | 73 g | 2,9 g |
Makanan serupa
- Isolat protein wheybubuk359 kcal / 100 g
- Bubuk protein wheybubuk352 kcal / 100 g
- Bubuk protein berbasis whey352 kcal / 100 g
- Suplemen bubuk protein whey346 kcal / 100 g
- Minuman protein wheyberbahan dasar whey, lebih dari 70% protein, disiapkan dengan air49 kcal / 100 g
- Minuman protein tinggibubuk, belum disiapkan392 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Bubuk isolat protein whey
Berapa kalori dalam 100 g Bubuk isolat protein whey?
100 g Bubuk isolat protein whey mengandung 359 kcal, dengan 58 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (86 g) Bubuk isolat protein whey?
1 porsi (86 g) Bubuk isolat protein whey mengandung 309 kcal, dengan 50 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (172 g) Bubuk isolat protein whey?
2 porsi (172 g) Bubuk isolat protein whey mengandung 617 kcal, dengan 100 g protein, 50 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (43 g) Bubuk isolat protein whey?
½ porsi (43 g) Bubuk isolat protein whey mengandung 154 kcal, dengan 25 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (258 g) Bubuk isolat protein whey?
3 porsi (258 g) Bubuk isolat protein whey mengandung 926 kcal, dengan 150 g protein, 75 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (344 g) Bubuk isolat protein whey?
4 porsi (344 g) Bubuk isolat protein whey mengandung 1235 kcal, dengan 200 g protein, 100 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bubuk isolat protein whey?
50 g Bubuk isolat protein whey mengandung 180 kcal, dengan 29 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bubuk isolat protein whey?
150 g Bubuk isolat protein whey mengandung 539 kcal, dengan 87 g protein, 44 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173177 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
