Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bread roll, currant, commercial
Kalori & informasi gizi
284
kalorikcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo57 g
Lemak1,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 284 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 1,4 g 2%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 4,3 g 15%
- Gula 18 g —
- Natrium 373 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 220 µg 55%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 75 mg 6%
- Zat besi 1,7 mg 9%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 202 mg 4%
- Seng 1 mg 9%
- Selenium 2,3 µg 4%
- Yodium 3 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 7,5 g | 57 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 3,7 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 11 g | 86 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 15 g | 115 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 19 g | 143 g | 3,6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bread roll, currant, commercial
Berapa kalori dalam 100 g Bread roll, currant, commercial?
100 g Bread roll, currant, commercial mengandung 284 kcal, dengan 7,5 g protein, 57 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bread roll, currant, commercial?
50 g Bread roll, currant, commercial mengandung 142 kcal, dengan 3,7 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bread roll, currant, commercial?
150 g Bread roll, currant, commercial mengandung 426 kcal, dengan 11 g protein, 86 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bread roll, currant, commercial?
200 g Bread roll, currant, commercial mengandung 568 kcal, dengan 15 g protein, 115 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bread roll, currant, commercial?
250 g Bread roll, currant, commercial mengandung 710 kcal, dengan 19 g protein, 143 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A206 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
