Ketahui apa yang ada di piring Anda

Berry pie, basic sweet dough, water

Kalori & informasi gizi

221
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo39 g
Lemak3,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 221 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohidrat 39 g 14%
  • Lemak 3,9 g 5%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 2,8 g 10%
  • Gula 11 g —
  • Natrium 67,7 mg 3%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 35,6 µg 4%
  • Vitamin C 12,9 mg 14%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 25,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,06 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 25,5 mg 2%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 19,2 mg 5%
  • Fosfor 70,9 mg 6%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Seng 0,52 mg 5%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selenium 4,7 µg 9%
  • Yodium 8,9 µg 6%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2215,2 g39 g3,9 g
50 g50 g1112,6 g20 g1,9 g
150 g150 g3327,8 g58 g5,8 g
200 g200 g44210 g78 g7,8 g
250 g250 g55313 g97 g9,7 g

Pertanyaan tentang Berry pie, basic sweet dough, water

Berapa kalori dalam 100 g Berry pie, basic sweet dough, water?

100 g Berry pie, basic sweet dough, water mengandung 221 kcal, dengan 5,2 g protein, 39 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Berry pie, basic sweet dough, water?

50 g Berry pie, basic sweet dough, water mengandung 111 kcal, dengan 2,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Berry pie, basic sweet dough, water?

150 g Berry pie, basic sweet dough, water mengandung 332 kcal, dengan 7,8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Berry pie, basic sweet dough, water?

200 g Berry pie, basic sweet dough, water mengandung 442 kcal, dengan 10 g protein, 78 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Berry pie, basic sweet dough, water?

250 g Berry pie, basic sweet dough, water mengandung 553 kcal, dengan 13 g protein, 97 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32280 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat