Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beef, brisket, boneless, raw
Kalori & informasi gizi
195
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 195 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 3,1 mg 62%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 76,9 mg 14%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 19,2 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalium 318 mg 7%
- Seng 3,2 mg 29%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 7,4 µg 13%
- Yodium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,7 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 29 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 391 | 39 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 489 | 48 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Beef brisket229 kcal / 100 g
- Beef brisket167 kcal / 100 g
- Sandung lamur sapiutuh, hanya daging tanpa lemak yang dapat dipisahkan, semua tingkat, mentah157 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Sandung sapitanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Chicken breast148 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Daging sapi brisketrendah lemak, potongan 0mm (0), mentah157 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Brisket sapi bagian datartanpa tulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 0", kualitas Choice, mentah169 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Beef, brisket, boneless, raw
Berapa kalori dalam 100 g Beef, brisket, boneless, raw?
100 g Beef, brisket, boneless, raw mengandung 195 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beef, brisket, boneless, raw?
50 g Beef, brisket, boneless, raw mengandung 98 kcal, dengan 9,7 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beef, brisket, boneless, raw?
150 g Beef, brisket, boneless, raw mengandung 293 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beef, brisket, boneless, raw?
200 g Beef, brisket, boneless, raw mengandung 391 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beef, brisket, boneless, raw?
250 g Beef, brisket, boneless, raw mengandung 489 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1782 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
