Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bagels, white, toasted
Kalori & informasi gizi
261
kalorikcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo49 g
Lemak1,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 261 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 1,8 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2,7 g 10%
- Gula 5,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 0,85 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,66 mg 6%
- Selenium 9,6 µg 17%
- Yodium 39 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,8 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 19 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 24 g | 123 g | 4,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bagels, white, toasted
Berapa kalori dalam 100 g Bagels, white, toasted?
100 g Bagels, white, toasted mengandung 261 kcal, dengan 9,6 g protein, 49 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bagels, white, toasted?
50 g Bagels, white, toasted mengandung 131 kcal, dengan 4,8 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bagels, white, toasted?
150 g Bagels, white, toasted mengandung 392 kcal, dengan 14 g protein, 74 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bagels, white, toasted?
200 g Bagels, white, toasted mengandung 522 kcal, dengan 19 g protein, 98 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bagels, white, toasted?
250 g Bagels, white, toasted mengandung 653 kcal, dengan 24 g protein, 123 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
