Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Kalori & informasi gizi

99
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 2033 mg 88%
  • Kolesterol 82 mg 27%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,85 µg 35%

Mineral

  • Kalsium 70 mg 5%
  • Zat besi 0,5 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 78 mg 2%
  • Seng 0,38 mg 3%
  • Tembaga 0,02 mg 2%
  • Selenium 78 µg 142%
  • Yodium 230 µg 153%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9924 g0 g0,2 g
50 g50 g5012 g0 g0,1 g
150 g150 g14937 g0 g0,3 g
200 g200 g19849 g0 g0,4 g
250 g250 g24861 g0 g0,5 g

Pertanyaan tentang Bacalao, cod, split, salted and dried, raw

Berapa kalori dalam 100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

100 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw mengandung 99 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

50 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw mengandung 50 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

150 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw mengandung 149 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

200 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw mengandung 198 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw?

250 g Bacalao, cod, split, salted and dried, raw mengandung 248 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 948 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat