Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Kalorier och näringsvärden

72
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Kolh.11 g
Fett1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 72 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 1 g 1%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0,2 g 1%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 150 mg 12%
  • Järn 0 mg 0%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 158 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g724,8 g11 g1 g
50 g50 g362,4 g5,4 g0,5 g
150 g150 g1087,2 g16 g1,5 g
200 g200 g1449,6 g21 g2 g
250 g250 g18012 g27 g2,5 g

Frågor om Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

100 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat innehåller 72 kcal, med 4,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

50 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat innehåller 36 kcal, med 2,4 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

150 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat innehåller 108 kcal, med 7,2 g protein, 16 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

200 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat innehåller 144 kcal, med 9,6 g protein, 21 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat?

250 g Yoghurt, Yoplait, Delite, assorted fruits, low fat innehåller 180 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) F1074 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat