Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free

Kalorier och näringsvärden

111
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.8,7 g
Fett4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kolhydrater 8,7 g 3%
  • Fett 4 g 5%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 0,7 g 2%
  • Sockerarter 7,1 g —
  • Natrium 60,4 mg 3%
  • Kolesterol 5,1 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 77,7 µg 9%
  • Vitamin C 8,9 mg 10%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Kalcium 127 mg 10%
  • Järn 0,76 mg 4%
  • Magnesium 39,4 mg 9%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 268 mg 6%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 13,1 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1119,1 g8,7 g4 g
50 g50 g564,6 g4,4 g2 g
150 g150 g16714 g13 g6 g
200 g200 g22218 g17 g8 g
250 g250 g27823 g22 g10 g

Frågor om Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free innehåller 111 kcal, med 9,1 g protein, 8,7 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free innehåller 56 kcal, med 4,6 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free innehåller 167 kcal, med 14 g protein, 13 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free innehåller 222 kcal, med 18 g protein, 17 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free innehåller 278 kcal, med 23 g protein, 22 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34648 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat