Ha koll på vad du har på tallriken
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 2,8 g 4%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 22,8 mg 2%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 24,2 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Frågor om Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Hur många kalorier innehåller 100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds innehåller 251 kcal, med 7,6 g protein, 47 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds innehåller 125 kcal, med 3,8 g protein, 23 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds innehåller 376 kcal, med 11 g protein, 70 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds innehåller 502 kcal, med 15 g protein, 94 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds innehåller 627 kcal, med 19 g protein, 117 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 667 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
