Ha koll på vad du har på tallriken

Vit quinoa

Kalorier och näringsvärden

kokt

132

kalorierkcal per 100 g

Protein5,3 g

Kolh.20 g

Fett2,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	132	5,3 g	20 g	2,7 g
50 g	50 g	66	2,7 g	10 g	1,4 g
150 g	150 g	198	8 g	30 g	4,1 g
200 g	200 g	264	11 g	40 g	5,4 g
250 g	250 g	330	13 g	50 g	6,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit quinoa?

100 g Vit quinoa innehåller 132 kcal, med 5,3 g protein, 20 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit quinoa?

50 g Vit quinoa innehåller 66 kcal, med 2,7 g protein, 10 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit quinoa?

150 g Vit quinoa innehåller 198 kcal, med 8 g protein, 30 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit quinoa?

200 g Vit quinoa innehåller 264 kcal, med 11 g protein, 40 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit quinoa?

250 g Vit quinoa innehåller 330 kcal, med 13 g protein, 50 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: mvt 05.456 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat