Ha koll på vad du har på tallriken

Vit quinoa

Kalorier och näringsvärden

kokt

104

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Kolh.17 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	104	3,5 g	17 g	1,8 g
50 g	50 g	52	1,7 g	8,5 g	0,9 g
150 g	150 g	156	5,2 g	25 g	2,7 g
200 g	200 g	208	7 g	34 g	3,6 g
250 g	250 g	260	8,7 g	42 g	4,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit quinoa?

100 g Vit quinoa innehåller 104 kcal, med 3,5 g protein, 17 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit quinoa?

50 g Vit quinoa innehåller 52 kcal, med 1,7 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit quinoa?

150 g Vit quinoa innehåller 156 kcal, med 5,2 g protein, 25 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit quinoa?

200 g Vit quinoa innehåller 208 kcal, med 7 g protein, 34 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit quinoa?

250 g Vit quinoa innehåller 260 kcal, med 8,7 g protein, 42 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) C118032 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat