Ha koll på vad du har på tallriken

Svart quinoa

Kalorier och näringsvärden

tillagad

133

kalorierkcal per 100 g

Protein5,5 g

Kolh.19 g

Fett2,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	133	5,5 g	19 g	2,6 g
50 g	50 g	67	2,8 g	9,6 g	1,3 g
150 g	150 g	200	8,3 g	29 g	3,9 g
200 g	200 g	266	11 g	38 g	5,2 g
250 g	250 g	333	14 g	48 g	6,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svart quinoa?

100 g Svart quinoa innehåller 133 kcal, med 5,5 g protein, 19 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svart quinoa?

50 g Svart quinoa innehåller 67 kcal, med 2,8 g protein, 9,6 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svart quinoa?

150 g Svart quinoa innehåller 200 kcal, med 8,3 g protein, 29 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svart quinoa?

200 g Svart quinoa innehåller 266 kcal, med 11 g protein, 38 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svart quinoa?

250 g Svart quinoa innehåller 333 kcal, med 14 g protein, 48 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: mvt 05.458 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat