Ha koll på vad du har på tallriken
Trefärgad quinoa
Kalorier och näringsvärden
kokt
104
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.17 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Trefärgad quinoa
Hur många kalorier innehåller 100 g Trefärgad quinoa?
100 g Trefärgad quinoa innehåller 104 kcal, med 3,8 g protein, 17 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Trefärgad quinoa?
50 g Trefärgad quinoa innehåller 52 kcal, med 1,9 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Trefärgad quinoa?
150 g Trefärgad quinoa innehåller 156 kcal, med 5,7 g protein, 26 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Trefärgad quinoa?
200 g Trefärgad quinoa innehåller 208 kcal, med 7,6 g protein, 34 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Trefärgad quinoa?
250 g Trefärgad quinoa innehåller 260 kcal, med 9,5 g protein, 43 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Källa: BLS (Germany) C118122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
