Ha koll på vad du har på tallriken

Trefärgad quinoa

Kalorier och näringsvärden

rå

369

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.60 g

Fett6,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	369	13 g	60 g	6,2 g
50 g	50 g	185	6,7 g	30 g	3,1 g
150 g	150 g	554	20 g	90 g	9,3 g
200 g	200 g	738	27 g	120 g	12 g
250 g	250 g	923	33 g	150 g	16 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Trefärgad quinoa?

100 g Trefärgad quinoa innehåller 369 kcal, med 13 g protein, 60 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Trefärgad quinoa?

50 g Trefärgad quinoa innehåller 185 kcal, med 6,7 g protein, 30 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Trefärgad quinoa?

150 g Trefärgad quinoa innehåller 554 kcal, med 20 g protein, 90 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Trefärgad quinoa?

200 g Trefärgad quinoa innehåller 738 kcal, med 27 g protein, 120 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Trefärgad quinoa?

250 g Trefärgad quinoa innehåller 923 kcal, med 33 g protein, 150 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: BLS (Germany) C118100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat