Ha koll på vad du har på tallriken
Veganskt köttalternativ
Kalorier och näringsvärden
baserad på soja- eller ärtprotein, rå
167
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.5 g
Fett8,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 167 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 5 g 2%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 430 mg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 15 g | 5 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 7,4 g | 2,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 22 g | 7,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 30 g | 10 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 37 g | 13 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Köttsubstitut hackat eller strimlatvegansk, baserad på soja- eller ärtprotein, rå139 kcal / 100 g
- Vegetariskt färssojabaserat, otillagat148 kcal / 100 g
- Växtbaserad färssojaprotein, kylvara eller frysvara167 kcal / 100 g
- Köttfärsmed ärtprotein218 kcal / 100 g
- Vegetarisk färs bitar eller escalopebaserad på mykoprotein, rå92 kcal / 100 g
- Ärtproteinfärskylvara eller frysvara190 kcal / 100 g
- Nötfärsrå, med ärtprotein190 kcal / 100 g
- Köttsubstitutproteinbaserat (soja/vete/ärta), med tillsatta vitaminer och mineraler, som köpt226 kcal / 100 g
- Vegansk nuggetbaserad på växtprotein, rå250 kcal / 100 g
- Växtbaserade färsbitar och filémykoprotein, kylvara eller frysvara99 kcal / 100 g
Frågor om Veganskt köttalternativ
Hur många kalorier innehåller 100 g Veganskt köttalternativ?
100 g Veganskt köttalternativ innehåller 167 kcal, med 15 g protein, 5 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Veganskt köttalternativ?
50 g Veganskt köttalternativ innehåller 84 kcal, med 7,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Veganskt köttalternativ?
150 g Veganskt köttalternativ innehåller 251 kcal, med 22 g protein, 7,5 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Veganskt köttalternativ?
200 g Veganskt köttalternativ innehåller 334 kcal, med 30 g protein, 10 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Veganskt köttalternativ?
250 g Veganskt köttalternativ innehåller 418 kcal, med 37 g protein, 13 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Swiss FSVO 14145 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat