Ha koll på vad du har på tallriken
Vanlig öl
Kalorier och näringsvärden
vanlig (4–5° alkohol)
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 39 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 3,1 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 6,1 mg 0%
- Järn 0,01 mg 0%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 36,6 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,4 g | 3,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,6 g | 4,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,8 g | 6,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1 g | 7,8 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Budweiser vanlig öl41 kcal / 100 g
- Alkoholhaltig ölvanlig, (5 % alkohol per volym)43 kcal / 100 g
- Öl42 kcal / 100 g
- Specialölspecial (5-6° alkohol)56 kcal / 100 g
- Lättöllåg alkoholhalt (3° alkohol)35 kcal / 100 g
- Beer lager alc. 4-5 % by vol.27 kcal / 100 g
- Bärnstensfärgad lageröl, 4–5 volymprocent alkohol27 kcal / 100 g
Frågor om Vanlig öl
Vad skiljer vanlig öl från lättöl?
Lättöl har lägre alkoholhalt och brukar därför smaka mildare. Vanlig öl får ofta mer fyllighet av malt och humle.
Hur kall ska vanlig öl vara när du serverar den?
Ljus lager smakar ofta bäst väl kyld, omkring 6–8 °C. Mörkare och fylligare öl kan få komma upp några grader så att maltsmaken märks mer.
Hur länge håller en öppnad öl?
Öppnad öl tappar snabbt kolsyra och arom; drick den helst samma dag. Om du sparar den en kort stund, sätt på ett lock eller täck öppningen och ställ flaskan eller burken i kylen.
Kan du laga mat med vanlig öl?
Ja, använd den i exempelvis en gryta, en marinad eller en frityrsmet. Tillsätt öl gradvis i grytor och smaka av, eftersom humlebeskan kan bli tydligare när vätskan kokar ihop.
Vilken mat passar till vanlig öl?
Ljus lager passar fint till grillad korv, pizza och friterad mat, medan mörkare öl ofta går bra till mustiga grytor och rostad mat. Kolsyran hjälper till att lätta upp feta och salta smaker.
Hur mycket energi ger vanlig öl?
En portion på 330 g ger 129 kcal. Alkoholhalten kan skilja mellan ölsorter, så energin i en viss öl kan också skilja sig.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 5001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
