Ha koll på vad du har på tallriken

Vanlig öl

Kalorier och näringsvärden

alkoholhaltig dryck, alla

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Kolh.3,6 g

Fett0 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 43 kcal —
Protein 0,5 g 1%
Kolhydrater 3,6 g 1%
Fett 0 g 0%
Mättat fett 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sockerarter 0 g —
Natrium 4 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 0,51 mg 3%
Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Kolin 10,1 mg 2%

Mineraler

Kalcium 4 mg 0%
Järn 0,02 mg 0%
Magnesium 6 mg 1%
Fosfor 14 mg 1%
Kalium 27 mg 1%
Zink 0,01 mg 0%
Koppar 0,01 mg 1%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.
100 g	100 g	43	0,5 g	3,6 g
1 portion	29,7 g	13	0,1 g	1,1 g
2 portioner	59,4 g	26	0,3 g	2,1 g
½ portion	14,9 g	6	0,1 g	0,5 g
3 portioner	89,1 g	38	0,4 g	3,2 g
4 portioner	118,8 g	51	0,5 g	4,2 g
50 g	50 g	22	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	65	0,7 g	5,3 g
200 g	200 g	86	0,9 g	7,1 g
250 g	250 g	108	1,2 g	8,9 g

Liknande livsmedel

Frågor om Vanlig öl

Hur länge håller en öppnad öl?

Sätt på kork eller lock och ställ flaskan eller burken i kylskåpet; drick den helst inom ett dygn. Den går att använda i matlagning även när kolsyran har mattats av.

Hur får man öl riktigt kall utan att den fryser?

Ställ flaskan eller burken i frysen i ungefär 20–30 minuter och sätt en timer. Öl som glöms kvar kan frysa, expandera och spräcka förpackningen.

Vilken öl passar till fish and chips?

En ljus lager eller vanlig öl ger en frasig frityrsmet med mild smak. Vispa ihop mjöl och öl precis före fritering så att kolsyran hjälper smeten att bli lätt.

Kan man använda vanlig öl i matlagning?

Ja, använd den i exempelvis gryta, marinad eller bröd; ölets maltiga smak passar särskilt bra med lök och mörkt kött. Alkohol försvinner inte alltid helt vid tillagning, så välj alkoholfri öl om maten ska vara alkoholfri.

Vad kan man ersätta öl med i en frityrsmet?

Kolsyrat vatten ger en lätt smet utan ölsmak. Byt mängd för mängd och blanda smeten kort, så behåller du så mycket bubblor som möjligt.

Vad är skillnaden mellan vanlig öl och lättöl?

Lättöl har lägre alkoholhalt och ger ofta en mildare smak. Vanlig öl innehåller 43 kcal per 100 g, medan lättöl innehåller 10 kcal per 100 g.

Är alkoholfri öl samma sak som vanlig öl?

Nej. Alkoholfri öl har mycket mindre alkohol, men smak och kolhydrater kan skilja sig; per 100 g innehåller den 36 kcal och 8,1 g kolhydrater, jämfört med 43 kcal och 3,6 g kolhydrater i vanlig öl.

Källa: USDA FoodData Central 168746 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat