Ha koll på vad du har på tallriken

Lättöl

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein0,2 g

Kolh.1,6 g

Fett0 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 29 kcal —
Protein 0,2 g 0%
Kolhydrater 1,6 g 1%
Fett 0 g 0%
Mättat fett 0 g 0%
Fiber 0 g 0%
Sockerarter 0,1 g —
Natrium 4 mg 0%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin K 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
Niacin (B3) 0,39 mg 2%
Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
Vitamin B6 0,03 mg 2%
Folat (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Kolin 8,8 mg 2%

Mineraler

Kalcium 4 mg 0%
Järn 0,03 mg 0%
Magnesium 5 mg 1%
Fosfor 12 mg 1%
Kalium 21 mg 0%
Zink 0,01 mg 0%
Koppar 0,01 mg 1%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.
100 g	100 g	29	0,2 g	1,6 g
1 portion	29,5 g	9	0,1 g	0,5 g
2 portioner	59 g	17	0,1 g	1 g
½ portion	14,8 g	4	0 g	0,2 g
3 portioner	88,5 g	26	0,2 g	1,5 g
4 portioner	118 g	34	0,3 g	1,9 g
50 g	50 g	15	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	44	0,4 g	2,5 g
200 g	200 g	58	0,5 g	3,3 g
250 g	250 g	73	0,6 g	4,1 g

Liknande livsmedel

Frågor om Lättöl

Vad räknas som lättöl?

Lättöl är öl med låg alkoholhalt, vanligtvis högst 2,25 volymprocent i svensk alkoholklassning. Alkoholhalten kan ändå skilja mellan produkter, så läs märkningen om den är viktig för dig.

Hur länge håller en öppnad lättöl?

Ställ flaskan eller burken väl tillsluten i kylskåp och drick helst inom ett dygn. Kolsyran försvinner snabbt när den står öppen.

Kan man använda lättöl i matlagning?

Ja. Byt ut en del av vätskan i bröddeg eller pannkakssmet mot lättöl för en mild maltton; den passar också i en mustig gryta, där den får koka med.

Vad passar lättöl till?

Den milda, maltiga smaken passar till husmanskost som köttbullar med potatis, stekt strömming och smörgåsar med lagrad ost. Servera den väl kyld.

Är lättöl samma sak som alkoholfri öl?

Nej. Lättöl innehåller alkohol, medan alkoholfri öl har mycket lite eller ingen alkohol enligt produktens märkning. Alkoholfri öl har ofta mer kolhydrater: 8,1 g per 100 g, jämfört med 1,6 g i lättöl.

Har lättöl färre kalorier än vanlig öl?

Inte nödvändigtvis. Vanlig öl innehåller 24 kcal per 100 g, medan lättöl innehåller 29 kcal per 100 g; alkoholhalt och recept gör att jämförelsen kan överraska.

Kan lättöl innehålla gluten?

Ja. Lättöl bryggs ofta av kornmalt, som innehåller gluten. Välj en öl som uttryckligen är märkt glutenfri om du behöver undvika gluten.

Kan barn dricka lättöl?

Lättöl innehåller alkohol och är därför inte en lämplig dryck för barn. Välj vatten eller en dryck som är tydligt märkt alkoholfri.

Källa: USDA FoodData Central 168749 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat