Ha koll på vad du har på tallriken
Vaniljyoghurt
Kalorier och näringsvärden
fettfri, 0-0,5 % fett, vaniljsmak, med konstgjort sötningsmedel, med tillsatt D-vitamin
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Kolh.4,8 g
Fett0 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 4,8 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 117 mg 9%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 176 mg 4%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,7 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,6 g | 7,2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7,4 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 9,3 g | 12 g | 0,1 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk vaniljyoghurtgrekisk, fettfri78 kcal / 100 g
- Fettfri vaniljyoghurtfettfri
- Lätt vaniljyoghurtlätt107 kcal / 100 g
- Frukt- och vaniljyoghurtmed sötningsmedel35 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurt med låg fetthalt72 kcal / 100 g
- Yoghurt med vanilj eller citronskummjölk, sötad med kalorifattigt sötningsmedel, berikad med vitamin D43 kcal / 100 g
- Grekisk stils yoghurtfettfri, 0-0,5% fett, med vaniljsmak79 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, vaniljsmak, tillverkad av mjölk berikad med vitamin D88 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett, konstgjort sötad, med tillsatt vitamin D40 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mjölkfett50 kcal / 100 g
Frågor om Vaniljyoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Vaniljyoghurt?
100 g Vaniljyoghurt innehåller 35 kcal, med 3,7 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vaniljyoghurt?
50 g Vaniljyoghurt innehåller 18 kcal, med 1,9 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vaniljyoghurt?
150 g Vaniljyoghurt innehåller 53 kcal, med 5,6 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vaniljyoghurt?
200 g Vaniljyoghurt innehåller 70 kcal, med 7,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vaniljyoghurt?
250 g Vaniljyoghurt innehåller 88 kcal, med 9,3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6952 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
