Ha koll på vad du har på tallriken

vaniljglass

Kalorier och näringsvärden

fet, 16% fett

249
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.22 g
Fett16 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 249 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 16 g 21%
  • Mättat fett 10 g 52%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Kolesterol 92 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 182 µg 20%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 26 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 117 mg 9%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2493,5 g22 g16 g
50 g50 g1251,8 g11 g8,1 g
150 g150 g3745,3 g33 g24 g
200 g200 g4987 g45 g32 g
250 g250 g6238,8 g56 g41 g

Frågor om vaniljglass

Hur många kalorier innehåller 100 g vaniljglass?

100 g vaniljglass innehåller 249 kcal, med 3,5 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g vaniljglass?

50 g vaniljglass innehåller 125 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g vaniljglass?

150 g vaniljglass innehåller 374 kcal, med 5,3 g protein, 33 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g vaniljglass?

200 g vaniljglass innehåller 498 kcal, med 7 g protein, 45 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g vaniljglass?

250 g vaniljglass innehåller 623 kcal, med 8,8 g protein, 56 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4157 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat