Ha koll på vad du har på tallriken

Tigerfisk

Kalorier och näringsvärden

saltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,1 g

Fett1,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	93	19 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	47	9,6 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	140	29 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	186	38 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	233	48 g	0,3 g	4,2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tigerfisk?

100 g Tigerfisk innehåller 93 kcal, med 19 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tigerfisk?

50 g Tigerfisk innehåller 47 kcal, med 9,6 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tigerfisk?

150 g Tigerfisk innehåller 140 kcal, med 29 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tigerfisk?

200 g Tigerfisk innehåller 186 kcal, med 38 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tigerfisk?

250 g Tigerfisk innehåller 233 kcal, med 48 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Källa: tbca BRC0188E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat