Ha koll på vad du har på tallriken
Tigerfisk
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, panerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad
267
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.14 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 1 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 7,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 36 g | 30 g |
Liknande livsmedel
- Tryckarfisksaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad138 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskpanerad (ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad289 kcal / 100 g
- Tonfisksaltvatten, färsk, panerad (med ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad296 kcal / 100 g
- Kingfishfilésaltvattensfisk, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, osaltad237 kcal / 100 g
- Croakersaltvattenfisk, panerad med ägg och ströbröd, stekt i sojaolja, osaltad272 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, panerad (med ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad362 kcal / 100 g
Frågor om Tigerfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tigerfisk?
100 g Tigerfisk innehåller 267 kcal, med 25 g protein, 14 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tigerfisk?
50 g Tigerfisk innehåller 134 kcal, med 13 g protein, 7,2 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tigerfisk?
150 g Tigerfisk innehåller 401 kcal, med 38 g protein, 22 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tigerfisk?
200 g Tigerfisk innehåller 534 kcal, med 50 g protein, 29 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tigerfisk?
250 g Tigerfisk innehåller 668 kcal, med 63 g protein, 36 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: tbca BRC0437E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
