Ha koll på vad du har på tallriken
Tigerfisk
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), osaltad
117
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.2,5 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3,8 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6,3 g | 7,4 g |
Liknande livsmedel
- Tryckarfisksaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad138 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), utan salt136 kcal / 100 g
- Kroakersaltvattensfisk, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), osaltad121 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt141 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), utan salt142 kcal / 100 g
Frågor om Tigerfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tigerfisk?
100 g Tigerfisk innehåller 117 kcal, med 20 g protein, 2,5 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tigerfisk?
50 g Tigerfisk innehåller 59 kcal, med 10 g protein, 1,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tigerfisk?
150 g Tigerfisk innehåller 176 kcal, med 30 g protein, 3,8 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tigerfisk?
200 g Tigerfisk innehåller 234 kcal, med 40 g protein, 5 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tigerfisk?
250 g Tigerfisk innehåller 293 kcal, med 50 g protein, 6,3 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: tbca BRC0413E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
