Ha koll på vad du har på tallriken

Sweet pepper, yellow

Kalorier och näringsvärden

30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,1 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 5,1 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,8 µg 2%
  • Vitamin C 205 mg 228%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,54 mg 32%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,2 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g300,9 g5,1 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,6 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,7 g0,3 g
200 g200 g601,9 g10 g0,4 g
250 g250 g752,4 g13 g0,5 g

Frågor om Sweet pepper, yellow

Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet pepper, yellow?

100 g Sweet pepper, yellow innehåller 30 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet pepper, yellow?

50 g Sweet pepper, yellow innehåller 15 kcal, med 0,5 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet pepper, yellow?

150 g Sweet pepper, yellow innehåller 45 kcal, med 1,4 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet pepper, yellow?

200 g Sweet pepper, yellow innehåller 60 kcal, med 1,9 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet pepper, yellow?

250 g Sweet pepper, yellow innehåller 75 kcal, med 2,4 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 388 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat