Ha koll på vad du har på tallriken
Svart oliv
Kalorier och näringsvärden
med kärna
288
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.4 g
Fett30 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 30 g 38%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 3,5 g 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 5 g | 10 g | 75 g |
Liknande livsmedel
- Svarta olivergenomsnittligt livsmedel182 kcal / 100 g
- Olivsvart, i olja, på burk348 kcal / 100 g
- Oliversvarta, med olja, avrunna142 kcal / 100 g
- Mogna oliver på burkliten-extra stor116 kcal / 100 g
- Mogna oliverpå burk, avrunna201 kcal / 100 g
- Bordsoliverkonserverade277 kcal / 100 g
- Olives black without stones in brine171 kcal / 100 g
- Gröna oliveri saltlake, avrunna, fruktkött och skal103 kcal / 100 g
Frågor om Svart oliv
Hur många kalorier innehåller 100 g Svart oliv?
100 g Svart oliv innehåller 288 kcal, med 2 g protein, 4 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svart oliv?
50 g Svart oliv innehåller 144 kcal, med 1 g protein, 2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svart oliv?
150 g Svart oliv innehåller 432 kcal, med 3 g protein, 6 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svart oliv?
200 g Svart oliv innehåller 576 kcal, med 4 g protein, 8 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svart oliv?
250 g Svart oliv innehåller 720 kcal, med 5 g protein, 10 g kolhydrater och 75 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
