Ha koll på vad du har på tallriken
Olives, black, without stones, in brine
Kalorier och näringsvärden
171
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.0 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 6,2 g 22%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 706 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 41%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 103 mg 8%
- Järn 8,5 mg 47%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 17,3 mg 1%
- Kalium 19 mg 0%
- Zink 0,14 mg 1%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 1 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 0,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 1,5 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 2 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 2,5 g | 0 g | 43 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Olives, black, without stones, in brine
Hur många kalorier innehåller 100 g Olives, black, without stones, in brine?
100 g Olives, black, without stones, in brine innehåller 171 kcal, med 1 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Olives, black, without stones, in brine?
50 g Olives, black, without stones, in brine innehåller 86 kcal, med 0,5 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Olives, black, without stones, in brine?
150 g Olives, black, without stones, in brine innehåller 257 kcal, med 1,5 g protein, 0 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Olives, black, without stones, in brine?
200 g Olives, black, without stones, in brine innehåller 342 kcal, med 2 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Olives, black, without stones, in brine?
250 g Olives, black, without stones, in brine innehåller 428 kcal, med 2,5 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
