Ha koll på vad du har på tallriken
Succotash
Kalorier och näringsvärden
på burk med krämig majs
77
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Kolh.15 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Succotash
Hur många kalorier innehåller 100 g Succotash?
100 g Succotash innehåller 77 kcal, med 2,6 g protein, 15 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Succotash?
50 g Succotash innehåller 39 kcal, med 1,3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Succotash?
150 g Succotash innehåller 116 kcal, med 4 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Succotash?
200 g Succotash innehåller 154 kcal, med 5,3 g protein, 29 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Succotash?
250 g Succotash innehåller 193 kcal, med 6,6 g protein, 37 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
