Ha koll på vad du har på tallriken

Standardpajdeg

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord, ogräddad

469
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.39 g
Fett31 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 469 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 31 g 39%
  • Mättat fett 7,7 g 38%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 482 mg 21%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,28 mg 2%
  • Vitamin K 13,2 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotensyra (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 71 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,8 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Järn 2,6 mg 14%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 59 mg 1%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 18,8 µg 34%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4695,7 g39 g31 g
50 g50 g2352,9 g20 g15 g
150 g150 g7048,6 g58 g46 g
200 g200 g93811 g78 g62 g
250 g250 g117314 g97 g77 g

Frågor om Standardpajdeg

Hur många kalorier innehåller 100 g Standardpajdeg?

100 g Standardpajdeg innehåller 469 kcal, med 5,7 g protein, 39 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Standardpajdeg?

50 g Standardpajdeg innehåller 235 kcal, med 2,9 g protein, 20 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Standardpajdeg?

150 g Standardpajdeg innehåller 704 kcal, med 8,6 g protein, 58 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Standardpajdeg?

200 g Standardpajdeg innehåller 938 kcal, med 11 g protein, 78 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Standardpajdeg?

250 g Standardpajdeg innehåller 1173 kcal, med 14 g protein, 97 g kolhydrater och 77 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat