Ha koll på vad du har på tallriken
Vanligt pajskal
Kalorier och näringsvärden
kylskåpskall, ogräddad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 445 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 25 g 33%
- Mättat fett 9,6 g 48%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 409 mg 18%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 3 g | 49 g | 26 g |
| 1 portion | 229 g | 1019 | 6,8 g | 113 g | 58 g |
| 2 portioner | 458 g | 2038 | 14 g | 226 g | 117 g |
| ½ portion | 114,5 g | 510 | 3,4 g | 57 g | 29 g |
| 3 portioner | 687 g | 3057 | 20 g | 339 g | 175 g |
| 4 portioner | 916 g | 4076 | 27 g | 452 g | 233 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 1,5 g | 25 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 4,5 g | 74 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 5,9 g | 99 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 7,4 g | 123 g | 64 g |
Liknande livsmedel
- Standardpajdeghemmagjord, ogräddad469 kcal / 100 g
- Standardpajskalfryst, färdig att grädda457 kcal / 100 g
- Pajskal standardtypfryst, klar att grädda, gräddad509 kcal / 100 g
- Djupt pajskalfryst, ogräddad, gjord på berikat mjöl468 kcal / 100 g
- Pajdeggräddad451 kcal / 100 g
- Mördegdetaljhandel, otillagad453 kcal / 100 g
- Chokladpajskalkaktyp, serveringsklar484 kcal / 100 g
- Mördeg med vegetabiliskt fettförpackad, rå392 kcal / 100 g
- Graham cracker-pajskalkaktyp, färdig botten501 kcal / 100 g
- Vanilj- och rån-pajskalkaktyp, tillagad efter recept, kylskåpskall531 kcal / 100 g
Frågor om Vanligt pajskal
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanligt pajskal?
100 g Vanligt pajskal innehåller 445 kcal, med 3 g protein, 49 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (229 g) Vanligt pajskal?
1 portion (229 g) Vanligt pajskal innehåller 1019 kcal, med 6,8 g protein, 113 g kolhydrater och 58 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (458 g) Vanligt pajskal?
2 portioner (458 g) Vanligt pajskal innehåller 2038 kcal, med 14 g protein, 226 g kolhydrater och 117 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (114,5 g) Vanligt pajskal?
½ portion (114,5 g) Vanligt pajskal innehåller 510 kcal, med 3,4 g protein, 57 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (687 g) Vanligt pajskal?
3 portioner (687 g) Vanligt pajskal innehåller 3057 kcal, med 20 g protein, 339 g kolhydrater och 175 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (916 g) Vanligt pajskal?
4 portioner (916 g) Vanligt pajskal innehåller 4076 kcal, med 27 g protein, 452 g kolhydrater och 233 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanligt pajskal?
50 g Vanligt pajskal innehåller 223 kcal, med 1,5 g protein, 25 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanligt pajskal?
150 g Vanligt pajskal innehåller 668 kcal, med 4,5 g protein, 74 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167932 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
